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目の奥が痛い!頭痛専門整体師が教える眼精疲労から来る頭痛の対処法

見つめる目

頭痛で頭が痛くなるポイントって色々ありますけど、筆者の個人的な感想では『目の奥の痛み』これが一番つらいです。 まあ、どれも頭痛って辛いですけど・・・。 こめかみやら首の後の頭痛なら、なんとなく痛い部分をグリグリしてある程 […]

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その頭痛、寝すぎが原因?寝すぎ頭痛が起こる理由と4つの対処法

しっかり働いた平日が終わり、休日になると、いつも以上に寝てしまうという人は多いと思います。 いつもよりも二時間三時間、多くネタにも関わらず、起きた時には頭がズキズキと痛んだり、体の怠さが取れなかったり・・・しっかり寝たの […]

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